26/08/2006

Ma soirée ...

Bilan d'une soirée soli[taire]

1h39 de stepper sans pose ... 620 kcal brulées

100 abdos, 60 fessiers

Et la sensation d'avoir vidé mon etre entier, toujours plus encore et encore ne pas s'arreter et aller jusqu'a ce que le chronometre du stepper recommence a 0. Sentir mon corps chauffer, se dépenser, bruler, s'alléger ...

Pas de mot alors besoin de me défouler pour sortir les maux. Comme si plus je me dépense, plus mon mal etre s'en va. Du moins pour le reste de la soirée et donc me permettra peut etre de pouvoir m'endormir tranquille[ment].

Pas d'envie de dormir, alors je vais finir ma soirée devant un film, installée tel une poupée de chiffon ... seule.

 

00:23 Écrit par F dans Tout Moi | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

le sport coucou ma belle,moi aussi je me defoule avec le sport,c'est quelque part une facon d'extérioriser le mal etre comme tu dis.Et forcement on pense aussi au calories brulées,comme je te comprends,je vis la même chose.
Bon courage et a bientôt.bisous

Écrit par : naima | 28/08/2006

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